تازه‌ترين تحقيقات دانشمندان نشان مي‌دهد که ورزش‌هاي ايروبيک موجب افزايش نوعي پروتئين مي‌شود که ممکن است اشتها را سرکوب کند.

به گزارش ساينس‌ديلي، سه ماه انجام ورزش ايروبيک ممکن است چربي بدن و ميزان دريافت کالري را در افرادي که اضافه وزن دارند و يا چاق هستند، کاهش دهد. بر اساس اين تحقيقات، پژوهشگران تصور مي‌کنند که تغييراتي که در سيستم اعصاب مرکزي اتفاق مي‌افتد، ممکن است عامل اين کاهش باشد. محققان دانشگاه چيل در سانتياگو دريافتند که کاهش دريافت غذا و کاهش در شاخص توده بدن با افزايش ميزان نوعي پروتئين که به نام نوروتروپين خوانده مي‌شود، ارتباط دارد. نقش اصلي اين پروتئين، تشويق هورمون رشد است. تازه‌ترين تحقيقات و مدارک حاکي است که اين پروتئين با چاقي و متابوليسم ارتباط دارد. اين دانشمندان با اندازه‌گيري ميزان اين پروتئين پيش و پس از انجام سه ماه ورزش ايروبيک در 15 فرد چاق يا مبتلا به اضافه وزن، دريافتند که پس از سه ماه ورزش اين پروتئين در خون آنها افزايش يافت که اين حالت به کاهش شاخص توده بدني ‌منجر شده و دور مچ و فشار خون هم در آنها کاهش پيدا کرد. همچنين اين دانشمندان دريافتند که ميزان دريافت کالري نيز در اين افراد کمتر شده است